白凈光滑的肌膚給我們一種很干凈的感覺，但是由于很多原因產生的黑色素，會使得肌膚暗沉，還會產生色斑。那么如何讓變黑的肌膚白回來呢？下面小編就為你分享食物美白小技巧，教你皮膚美白祛斑***快的方法。 一、飲用檸檬汁 檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是***好的。 二、抑制黑色素食物 多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。 三、祛斑美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。 四、養樂多美白 清潔好臉部后，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，涂抹均勻，不但去斑還能美白。 五、酵母粉美白 酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙膚。 六、草果黑豆 準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月后，肌膚會變得非常白嫩。 七、山楂橘皮飲： 準備山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 八、雞蛋醋 將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。 九、西紅柿祛斑法 1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。 2、涂抹在臉部，十分鐘后洗干凈。 3、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻 十、健康作息 要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要涂抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。 以上是濮陽劉揚美業為大家整理的幾種美白祛斑法，看完之后愛美的你是不是覺得受益匪淺呢？那還等什么，趕緊動手試一試吧！
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